Ova sprava prilikom treninga štedi mišiće cele noge i kuka. Takođe može biti korisna alat za rehabilitaciju lokomotornog sistema, jer poboljšava ravnotežu i pomaže u tome da hod bude sigurniji. Poboljšava cirkulaciju krvi, trenira srce. Budući da štedi zglobove, mogu je koristiti i stariji ljudi.
Potrebna površina: 13 m2, izvedba: slobodno stojeći.